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Tag 0 - Was dich erwartet
Willkommen & was dich in diesem Kurs erwartet (3:07)
Die 4 Schlüsselelemente für deinen Kurserfolg (14:51)
Deine Vorbereitungen für Tag 1 (1:59)
Falls du Fragen hast
Tag 1 - Basistempo ermitteln
1.1 Deine Vorbereitungen (PDF ausdrucken) (0:53)
1.2 Dein aktuelles Lesetempo ermitteln (7:02)
1.3 Was dich aktuell vom schnelleren Lesen abhält (4:21)
1.4 Dein visueller Tempomacher (4:27)
1.5 Deine Aufgaben bis morgen (0:34)
Tag 2 - Den visuellen Tempomacher trainieren
2.1 Den visuellen Tempomacher richtig verwenden (10:04)
2.2 Was mache ich, wenn ich am Bildschrim lese (2:20)
2.3_ Deine Aufgaben bis morgen (1:36)
Tag 3 - Basics trainieren
3.1 Warum die Basics so wichtig sind (11:35)
3.2 Aufgaben (1:28)
Tag 4 - Den nächsten Schritt machen
4.1 Dein eingebautes Gaspedal (2:37)
4.2 Später anfangen, früher aufhören (15:06)
4.3 Aufgaben bis morgen (0:33)
Tag 5 - Die Gehirnhälften zur Zusammenarbeit motivieren
5.1 Linke und rechte Gehirnhälfte zur Kommunikation anregen (11:57)
5.2 Deine Aufgaben bis morgen (1:09)
Tag 6 - Mach's mit Links
6.1 Die linke Hand verwenden (14:04)
6.2 Tipps und Tricks für den Alltag (1:35)
6.3 Deine Aufgaben für heute (0:30)
Tag 7 - Nicht mehr innerlich mitsprechen
7.1 Warum dich subvokularisieren bremst (5:08)
7.2 Wie du inneres Mitreden bekämpfst (9:08)
7.3 Aufgaben bis morgen (0:45)
Tag 8 - Entspanntes Training
8.1 Entspanntes Training (1:34)
Tag 9 - Tempo aufnehmen (4-3-2-1)
9.1 Die 4-3-2-1-Methode (22:10)
Tag 10 - Der Schlüssel zu besserem Leseverständnis
10.1 Warum Fragen deinen Fokus kontrollieren (7:13)
10.2 Dein heutiges Training (1:23)
10.3 - 4-3-2-1 Tempo Drill (17:10)
Tag 11 - Lesen, schreiben, weitergeben
11.1 Wie du Gelesenes besser behältst (lesen, schreiben, weitergeben) (6:25)
11.2 Dein "Lesen-Schreiben-Weitergeben-Training" (3:22)
11.3 - 4-3-2-1 (freiwillig) (17:10)
Tag 12 - Steter Tropfen höhlt den Stein
12.1 Was dich heute erwartet + ein paar Worte der Motivation (2:28)
12.2 - 4-3-2-1 (17:10)
12.3 Lesen, schreiben, weitergeben (0:52)
Tag 13 - Überfliegen als Vorbereitung
13.1 Warum Überfliegen eine gute Vorbereitung ist (2:55)
13.2 Wie du richtig überfliegst (2:13)
13.3 Dein heutiges Training (0:58)
Tag 14 - Wortgruppen bilden
14.1 Heutiges Starttempo ermitteln (4:20)
14.2 Ein Upgrade für den visuellen Tempomacher (10:50)
14.3 Aufgaben für heute (0:53)
Tag 15 - Entspanntes Training
15.1 Entspanntes Training (0:54)
Tag 16 - Wieder Schwung aufnehmen
16.1 Leseverständnis einordnen (5:01)
16.2 - 4-3-2-1 (17:10)
16.3 Aufgaben für heute (1:01)
Tag 17 - Komplexe Informationen lesen & behalten
17.1 Warum du komplexe Inhalte nicht behältst (3:58)
17.2 Wie du komplexe Inhalte richtig liest (12:19)
17.3 Training komplexe Inhalte lesen (7:54)
17.4 Endtempo messen (freiwillig) (2:00)
Tag 18 - Basics nicht vernachlässigen
18.1 Erinnere dich an die Basics (1:55)
18.2 Heutiges 4-3-2-1 (17:10)
18.3 Aufgaben für heute (0:51)
Tag 19 - Den gewünschten Fortschritt erzielen
19.1 Deinen Fortschritt einordnen (mögliche Ursachen, falls dein Tempo stagniert) (4:54)
19.2 Dein heutiges Training (1:24)
19.3 (entweder) Ein 4-3-2-1 (17:10)
19.4 (oder) Training komplexe Inhalte lesen (7:54)
Tag 20 - Schlussspurt
20.1 Was du in diesem Kurs gelernt hast (4:16)
20.2 Dein Training für heute (1:16)
20.3 Dein heutiges 4-3-2-1 (17:10)
Tag 21 - Das ist der Anfang, nicht das Ende
21.1 Wie du dein Lesetempo weiter pflegst (inkl. neue Liste) (5:22)
21.2 Dein 4-3-2-1 (freiwillig) (17:10)
21.3 Bestimme dein Endtempo (falls du 4-3-2-1 nicht gemacht hast) (2:00)
7.2 Wie du inneres Mitreden bekämpfst
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